逆流性食道炎を改善する方法~苦しみからの解放【保存版】~

逆流性食道炎の改善方法をまとめてみた

胃酸が逆流してくる感覚、ツライですよね?

 

  • 病院で薬物療法しても効果が薄い…
  • 手術とか考えたほうがいいのか…
  • 自力で行える治療法はないのか?…

僕は胃食道逆流症になってから
胃薬を飲んでも治らない現状で
こんなことばかり考えていました。

 

薬はただの対処療法。
何ヶ月たっても全然良くならない

症状がツラくて、いい大人なのに
泣いた時もありました。(笑)

 

 

「薬だけじゃダメなんだ!自分で何とかしないと!」

そう心に誓った僕は
図書館や大型書店で

逆流性食道炎、胃に関する本を
手当たり次第に買って(借りて)読破。

 

そこに書かれていた実践方法を試し
食生活や生活習慣を改めることで

半年後には普通の生活に
戻ることが出来たんです!(^^)
(完治はまだです。)

 

この記事では逆流性食道炎の治し方として
僕が試して効果のあった方法を載せています。

気になる記事をクリックして読み進めれば
あなたの症状も緩和されると思います。

まず逆流性食道炎という病気をきちんと知る

病気の正体を明らかにしようとする女

まずは僕たちを苦しめる病が
どんなものなのかを確認していきます。

何となく治そうと思うより
これからお話しする治療方法が
なぜ病気を改善できるのか?

それがハッキリした方が
治療効果も高まりますしね。

 

似た病気検査方法
原因や症状などをまとめています。

気になる項目をクリックして
読み進めていってください(^^)

 

■ まだ『疑い』の段階である人へ

記事:間違えやすい逆流性食道炎と似た病気の一覧

記事:胃カメラ以外で逆食か判断する検査方法

記事:逆流性食道炎が完治するまでの平均の期間は?

記事:逆食と診断されたら読んでおきたい本と役に立つもの

 

■ 逆流性食道炎の原因を突き止める!

記事:あなたはどれ?原因を洗い出してみた!

記事:症状が悪化した場合に考えられる要因

記事:逆流性食道炎の原因と言われるストレスとの向き合い方

記事:癖になっている猫背の矯正方法

記事:胸焼けの原因『腹圧』を引き起こす生活習慣

 

■ 各症状における対処法とは?

記事:あれもっ!症状の一覧をチェックする

記事:毎日続く胸焼けの原因とは?

記事:逆流性食道炎による胃痛を緩和させる方法

記事:痰が絡むときの出し方と予防策

記事:吐き気があるときの対応を確認する

記事:薬が効かない時に確認すべき3つのポイント

記事:咳が悪化するときの5つの対策

記事:腕の痺れも逆食の原因と対処法

参考:胃痛や胃酸過多で悩む人向けの漢方とは?

 

逆流性食道炎を自力で治す方法

自分で何とかしようとする男

ではいよいよ治し方を見ていきましょう。
比較的、効果を早く実感しやすいものから
根気がいるものまで様々です。

興味があるもの、自分に効きそうなもの
初めて聞いた情報などを見つけて
読み進めてれば効率的ですよ(^^)

 

■ 漢方やツボなど東洋医学の視点で見る

記事:胃や食道の不調に効くツボ一覧表

記事:漢方を試したいときに注意する点とは?

記事:症状が軽くなる運動と悪化するNG運動

参考:病院に行く暇がないけど漢方を試したい人へ

 

■ 食生活や食事から改善する方法を考える

記事:胸焼けを解消する飲みものとは?【応急処置】

記事:あなどるな!噛む回数を増やすこと得られるメリット

記事:食後の胸焼けを改善するガムの噛み方

記事:牛乳、ホットミルクの正しい飲み方

記事:白湯の効果と正しい作り方を公開

記事:ハーブティーで胸焼けと胃もたれを改善する

記事:便秘は逆流性食道炎を悪化させる!予防策とは?

 

■ 入浴と就寝の時の工夫で症状を抑える

記事:空腹時の胸焼けを緩和する入浴法

記事:症状を予防する寝方と寝る向き

記事:逆流性食道炎専用の枕を手作りする方法

 

漢方を試したいけど病院へ行く暇がない人へ

胃が熱い

漢方を試して見たいけど
忙しくて病院に行く時間がない!

 

そういう場合はドラックストアやネットで購入して
漢方を試すという方法もあります。

その際に優先してチェックしたいのは
逆流性食道炎に特化したタイプか
胃の不調全体に効果を期待できるタイプです。

 

胃酸過多や胃痛、胸焼けの症状なら
逆流性食道炎向けの漢方を試して

胃もたれや消化不良もあるなら
ストレスにも効くような
胃全体の不調に悩む人向けの漢方が良いですね。

 

近年は薬局でしか買えなかった漢方も
薬事法の改正により
ネットで安く買うことも可能になりました。

その中でもイツラックは指定医薬部外品ですし
返金保証もあるので安心して試せる漢方です。

 

【イツラックがおすすめの人】

  • 胃酸過多や胸焼けが続く
  • 付き合いが多くて飲みすぎてしまう
  • ついつい食べ過ぎてしまう
  • ゲップが出る
  • ストレスで胃がキリキリ痛む
  • 漢方の苦い味が苦手
  • 病院に行く暇がない
  • 薬に頼りたくない

 

↑これらの中で当てはまるものがあれば
漢方を試す価値はあります。

 

自分に効きそうか?

下記のページからHPを見て
一度、チェックしてみましょう。

参考:生薬製剤イツラックの公式HPを見る

 

また実際に僕が服用した感想を
別の記事で書いてるので
そちらも参考にして頂けると嬉しいです。

記事:イツラックを飲んでわかったメリット・デメリット

 

 

【注意】情報は随時、追記していきます!

このサイトに書いてある内容は
僕の実体験が主です。

確かに他にも逆流性食道炎の
治療法はあることは事実。

ただ僕が試して効果を実感できなかったものは
このサイトでは掲載するのを避けています。

 

このページに書かれていない内容のものも
もしかすると、あなたには効果があるかもしれませんが

当サイトのコンセプトとして自分で試して
効果があったもののみをアップしています。

(今後、新しく効果を確かめたものについては
随時、このページで追記していきますね!)

 

逆流性食道炎はパッと
すぐに治る病気ではありません。

でも『必ず治す』と決意して
生活習慣を改善すれば
必ず症状は緩和され生活が楽になるのは確実。

今後も逆流性食道炎の完治を目指して
お互いに頑張っていきましょうね(^^)

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