「胃や食道のための食生活」の記事一覧

逆流性食道炎で見逃せない食事制限!外食で肉や甘いモノはOK?

何を我慢すればいいのか? 食後に症状がある時とない時 その違いに共通点がある気がしていました。   なぜか調子がいい時 夜中に胸焼けで起きる 食後スグに胃酸が上がってくる この食後の体調の違いが どこから来てる・・・

逆流性食道炎に摂りたいサプリメント!不足しがちな栄養素とサプリ選び

どんな栄養素を摂れば治るのが早くなる? 逆流性食道炎になった時に 見直す一つのポイントに食生活があります。   そこで今回のテーマは 『逆流性食道炎のケアに必要な栄養素』 【目次】 逆流性食道炎の原因を洗い出し・・・

食べ過ぎた時に逆流性食道炎が!暴飲暴食による胃酸の逆流を防ぐ方法

食べ過ぎて気持ち悪い…   食欲を抑えるのが難しい ダメとわかってるけど、ご飯を食べ過ぎる 外食や飲み会で飲み過ぎでしまう そんな風に暴飲暴食をすると 胃もたれや胸焼けなどの 逆流性食道炎の症状も悪化してしまい・・・

逆流性食道炎での理想の食事!NGな食べ物と胃に優しい食べ方【2017】

何を食べたら良いの? 胃食道逆流症と診断され 胃薬の服用を始めた。。 でもただ薬を飲むだけでは 症状が楽にならないのが 逆流性食道炎の厄介な所。   そこで今回のテーマは 【逆流性食道炎の人がすべき食事】 食べ・・・

胃もたれに効く食べ物とNG食材!胃に優しい食べ方のコツ

胃のもたれで吐き気が… 胃が重い、もたれてる感覚。 そんな辛い症状は 食事内容で解決させる!   献立や胃をスッキリさせるために 胃もたれに効く優先的に食べたい食材と 緩和できる「おすすめの食べ方」を紹介! 【・・・

胃もたれに効く飲み物と解消する為の正しい飲み方

なかなか治ってくれない… 焼肉や揚げ物を食べ過ぎた翌日の朝 僕たちを苦しめる胃のもたれ。 その日は、一日ずっと胃がもたれ 吐き気に悩まされたりしませんか?   そんな症状を改善させたいあなたへ 『おすすめドリン・・・

逆流性食道炎でどんどん痩せる!体重減少の理由と3つの対策

もう体重計に乗るのが恐い… 胃の調子を崩して 逆流性食道炎になってから どんどん体重が激減。   なぜ痩せたくもないのに痩せていくのか? どうすれば健康的に太ることができるのか? 逆食による体重減少の原因と 減・・・

逆流性食道炎ならアルコールは基本NG!お酒で危険な種類と飲むコツ

飲んだ日は胸焼けがひどい そればアルコール量が多いと 体に3つの悪影響を及ぼすから!   逆食になりにくいお酒の種類と 上手に付き合う方法とは? 飲みたい時に負担を減らしたい時や 付き合いで断れない時の対応など・・・

逆流性食道炎に漢方は試す価値あり!漢方薬を飲む前に確認すべきコト

一定の期間、漢方を飲めば治るの? 市販の胃腸薬も効かない 治療薬でも胸焼けには効果が薄い そんな場合に 試す価値がある漢方薬   完治を目指すなら 病院で診てもらうべき! その理由ってわかりますか? 妊娠してる・・・

逆流性食道炎に良い飲み物と絶対にNGなドリンクとは?【保存版】

飲んだらいけない飲み物がある! 逆流性食道炎が発症したら 飲んで良い物、悪い物がある。   症状を誘発するドリンクや 消化力を高める飲み物。 就寝前に飲むと 胸焼けを予防できる物など 個人の経験談からお話します・・・

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