逆流性食道炎に水素水は良い?一度、買って試して見る!

水素水の効果

水素水って胸焼けにも効き目あるの?

 

最近、何かと話題の水素水。
その効果は胃の不調にも効くのか?

気になったので実際に買って
しばらく飲んで試して見ました。

 

…ということで、この記事では
【水素水は逆流性食道炎を改善するのか?】

あくまで僕の体での話ですが
一個人の意見として参考にしてください。

治す方法として試す価値があるのか?
1カ月ほど飲んで実験しています。

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水素水を飲んで得られると”言われている”効能

 

まずは水素水がここまで話題となった理由。
水素水の効果を見ていきましょう。

※ 水素水とは?

水素水(水素豊富水)は水に一定以上の水素が含まれたもの

 

医学的にはハッキリとして根拠はないようですが
一般的に言われている水素水の効能はコチラ↓

身体をサビつかせて老化を進める「活性酸素」をとり除く効果が期待できる。

活性酸素のなかでも細胞やDNAを傷つける悪玉活性酸素(=ヒドロキシラジカル)。
強力な酸化作用があり、人体に影響を与えるこの活性酸素を水素水は体の外に排出させる特徴がある。

 

多くの病気の原因になる悪玉活性酸素

その原因を直接減らせるのは
まさに夢のような話ですね(^^)

ストレスや疲れやすい体にも効きそうで
僕もテレビで見ていて興味をそそられました。

 

…ただ、まだはっきりとした根拠のようなものはなく
「体に良いかもしれない」という段階

以前、水素水の詐欺みたいなものもあり
興味と不安の両方を抱いたのが本音です。。

 

ただ飲んでみないとわからないし
このブログにも書けないので
勇気をもって試して見ることにしました(^^)

 

実際にドラックストアに合ったので飲んだ結果

水素水の効能

家の近くのドラックストアに
封に詰められた水素水があったので
それを1カ月、試すことに!

250mlで400円くらいして
財布事情が厳しくなりましたが
継続して飲み続けました(;´Д`)

 

僕が飲んだ結果としては
多少の効果を実感できたというくらい。

運動前に飲むのが良いようなので
運動前と仕事前に飲んでいましたが
魔法のように改善したということはありません。

 

重症ならわかりませんが
軽症の胸焼けは飲んで回復しましたね

夜に飲めば予防にもなりそうで
副作用もないので飲みやすいですよ。

 

ただ水素水は温めるのはダメらしく
ぬるま湯で飲めないのは嫌でしたね…

胃を冷やすと胃もたれや消化不良になるので
それを考えると常温で飲みたかったなぁ(;´Д`)

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結論はシビアに【あくまで個人談です】

 

僕が飲んだ感想としては、ぶっちゃけ
別に水素水じゃなくてよくない?ってレベル

胸焼けの解消はアルカリイオン水でも
白湯でもお茶でもハーブティーでもできます。

それをわざわざ水素水でやることはない?
って思っちゃいました。

 

本気で逆流性食道炎を治したいなら
水素水を試す前にやることはたくさんあります。

  • 食べ過ぎや飲み過ぎなど暴飲暴食を辞める
  • 脂質や糖質の過剰摂取を辞める
  • ツボを押して胃の調子を整える
  • 猫背を治す
  • 運動不足を解消する
  • 自律神経を乱す生活習慣を見直す

 

このように先に試すことは
山のようにあります。

それが面倒だから水素水。

飲んだら治った!なんてことは
僕は無いと思いました。

 

全てを試して完治せず
一つの手段として水素水を飲むのは良いけど

楽に治そうと試すのは
お金と時間の無駄なんじゃないかなぁ。

 

あくまで僕の個人的な意見ですが
実際に試した男の本音でした(;´・ω・)

他の治療法をこのブログでは載せています。
そちらを参考にしてもらえれば嬉しいです。

記事:逆流性食道炎の対策を一覧にしてみた
記事:食生活で逆流性食道炎を遠ざける方法

 

今回は水素水を飲んだ感想を
率直に話させて頂きました。

飲んで良い変化があったなら
コメントしてもらえると参考になります。

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