「逆流性食道炎の治し方」の記事一覧

もう二度と、あんな思いしたくない！ やっと完治、改善してきた逆流性食道炎の具合。 何度も、苦しい経験はしたくない！ 再発を防ぐ予防法は食べ物と有酸素運動にある？ 原因から逆算して胸焼けからのサヨナラを目指す！ 胃食道逆流 […]

イライラが続くと胸焼けや胃の痛みが！ 厄介な胃食道逆流症は病気になる理由が様々なので病院の治療や薬だけでは完治しない。 特に若者の逆食の原因とされる『ストレス』 これは何とか解消しないと！ ストレスのチェック方法から緩和 […]

お風呂に入ると症状が解消される… ある日に気づいた、この法則。 ｢なぜ？｣っと思いながらも お風呂に助けられる日々(^O^) お風呂がもたらす胸焼けへの効果と 効果が出やすい入浴の仕方を考える。 逆食になったのは昨年の9 […]

何か参考になる書籍やグッズはないの？ ツラ～イ病気胃食道逆流症治療に役立つものを厳選！ 本の食事や生活に関連した情報や症状の緩和に使える寝具etc 逆流性食道炎と上手く付き合うために家にあったらいいものを選んでみました。 […]

便秘が胃食道逆流症の原因になる？ 便が溜まると胃酸が食道に逆流しやすくなるから逆流性食道炎の治療中に便秘は厳禁。 蠕動運動を促進させる方法や食事での食物繊維の正しい摂り方etc 便秘対策で胸焼けを解消する方法とは？ 今回 […]

白湯を飲めば胸焼けもスッと収まる！ アーユルヴェーダで注目を浴びる白湯。 逆流性食道炎にも効く飲み物です。 牛乳や水でもいいけど胃を冷やして消化力を低下させることもある。 だからこそ、胸焼けや胃酸過多など逆流性食道炎の改 […]

横になると胃酸がこみ上がって寝れない… 逆流性食道炎の治療中に辛いのは睡眠。 寝てる時に胸焼けで何度も目が覚めますよね？ そんな睡眠時に胃酸が上がってこないで寝られる姿勢を試行錯誤していました。 最終的に気づいた楽な姿勢 […]

胸やけの症状の解消法は？ 胃液（胃酸）で胸が熱くなる嫌な感じそれを即効で改善する効果的な方法を考える！ 薬、漢方薬、ヨーグルトや水etc 食事の後にくる胸焼け対策をなるべく早く治す方法とは？ 【目次】 食後2時間以内の胸 […]

『よく噛む』だけで消化がよくなり胃食道逆流症が改善される？ 咀嚼回数を増やすことで唾液の分泌や早食い防止に繋がり逆流性食道炎の症状が軽減する！ 特にあなたに胸焼けや胃酸過多の症状があるなら必見！ 食事で食べ物をよく噛むこ […]