もう二度と、あんな思いしたくない! やっと完治、改善してきた 逆流性食道炎の具合。 何度も、苦しい経験はしたくない! 再発を防ぐ予防法は 食べ物と有酸素運動にある? 原因から逆算して 胸焼けからのサヨナラを […]
「逆流性食道炎の治し方」の記事一覧(2 / 2ページ目)
逆流性食道炎の原因はストレスと関係が!悪化を防ぐ”ストレス性逆食”の治し方
イライラが続くと胸焼けや胃の痛みが! 厄介な胃食道逆流症は 病気になる理由が様々なので 病院の治療や薬だけでは完治しない。 特に若者の逆食の 原因とされる『ストレス』 これは何とか解消しないと! ストレスの […]
逆流性食道炎の胃酸過多はお風呂で楽になる!入浴で胸焼けを楽にするコツ
お風呂に入ると症状が解消される… ある日に気づいた、この法則 「なぜ?」っと思いながらも お風呂に助けられる日々(^O^) お風呂がもたらす胸焼けへの効果と 効果が出やすい入浴の仕方を考える。 【目次】 なぜお風呂で胸焼 […]
逆流性食道炎なら読むべき書籍とグッズ!食事のレシピ本や専用の枕
何か参考になる書籍やグッズはないの? ツラ~イ病気胃食道逆流症 治療に役立つものを厳選! 本の食事や生活に関連した情報や 症状の緩和に使える寝具etc 逆流性食道炎と上手く付き合うために 家にあったらいいも […]
逆流性食道炎なら便秘に警戒!スルッと便秘解消して胸焼けを防ぐコツ
便秘が胃食道逆流症の原因になる? 便が溜まると胃酸が 食道に逆流しやすくなるから 逆流性食道炎の治療中に便秘は厳禁。 蠕動運動を促進させる方法や 食事での食物繊維の正しい摂り方etc 便秘対策で胸焼けを解消 […]
逆流性食道炎には水より白湯!正しい白湯の作り方と効果的な飲み方は?
白湯を飲めば胸焼けもスッと収まる! アーユルヴェーダで注目を浴びる白湯。 逆流性食道炎にも効く飲み物です。 牛乳や水でもいいけど 胃を冷やして消化力を低下させることもある。 だからこそ、胸焼けや胃酸過多など […]
逆流性食道炎でも楽な寝方が判明!寝るときの向きは横向きで頭を高く!
横になると胃酸がこみ上がって寝れない… 逆流性食道炎の治療中に辛いのは睡眠。 寝てる時に胸焼けで何度も目が覚めますよね? そんな睡眠時に胃酸が上がってこないで 寝られる姿勢を試行錯誤していました。 最終的に […]
胸焼けの解消に効く飲み物とは?今できる胸焼けの治し方【応急処置】
胸やけの症状の解消法は? 胃液(胃酸)で胸が熱くなる嫌な感じ それを即効で改善する効果的な方法を考える! 薬、漢方薬、ヨーグルトや水etc 食事の後にくる胸焼け対策を なるべく早く治す方法とは? 【目次】 […]
よく噛むのは逆流性食道炎に良い!早食いを防ぎ、唾液も増える!
『よく噛む』だけで消化がよくなり 胃食道逆流症が改善される? 咀嚼回数を増やすことで 唾液の分泌や早食い防止に繋がり 逆流性食道炎の症状が軽減する! 特にあなたに胸焼けや 胃酸過多の症状があるなら必見! 食 […]