呼吸を意識するだけで胸焼けが治る? しつこい逆流性食道炎の症状。 それって呼吸方法を変えるだけで和らぐかも。 ストレスによる胃痛や 不眠や寝不足からくる自律神経の乱れを改善し 呼吸で胃の不調をケアしてみませ […]
「逆流性食道炎の治し方」の記事一覧
水素水は逆流性食道炎や胸焼けに効く?試しに飲んでみた結果!
水素水って胸焼けにも効き目あるの? 最近、何かと話題の水素水。 その効果は胃の不調にも効くのか? 気になったので実際に買って しばらく飲んで試して見ました。 …ということで、この記事では 【水素水は逆流性食 […]
夏バテで胸焼け!夏に逆流性食道炎に悪化したときの対処法
7月,8月に胃の調子を崩す… 夏になって体調がすぐれない。 食欲不振で胃の調子が悪い。 そんな時は夏バテで 胃の症状が悪化してるからかも。 胃痛や吐き気があれば どんどん食べたくなくなるし それで体力が減っ […]
逆流性食道炎に効くツボ!胃酸過多・胸焼けに良い手足や足裏のツボ一覧
効果があるツボってどこ? 薬を飲んで、食生活を改善して それでも症状はやってくる(^_^;) そんな時はツボを押しましょう! 胃や食道から足裏のツボ ストレス緩和、吐き気や睡眠のツボなど 関係があるものを一 […]
ずっと胸焼けが続く人へ!毎日のようにくる胸やけが治らない原因と対策
胸焼けが止まらない!吐き気がする… 連日やってくる 気持ち悪い胸焼け。 この胃のムカムカ、 熱い感覚をどうにかしたい! そんな症状を抑える方法の中で 最高の対策は『未然に防ぐこと』 胸焼けを誘発する原因を知 […]
逆流性食道炎用の枕を手作りしてみた!枕の高さと傾斜で逆流をSTOP!
何回も起きて眠れない! せっかく寝ても 横になれば胃酸が上がって 喉が焼けて目を覚ましてしまう。 なぜ胃液が逆流するのかというと それは寝ている態勢が悪いから。 胃食道逆流症の治療中に使える 症状を軽減する […]
逆流性食道炎で癌?パレット食道が”食道がん”への癌化の確率を高める
食道癌になりやすいの!? 逆流性食道炎を患って2年目。 このまま症状がスッキリしないと 胃や食道の癌のリスクが高まる? なぜ、そう言われているのか? 確率が高まる3つの要素から 治療の重要性を再確認しましょう   […]
逆流性食道炎を防ぐ猫背の矯正法!楽な姿勢や座り方のコツ
立っていても症状が出る… 食後や空腹時の胸焼け。 寝転ばないようにしているけど 座っても立っても「上がってくる」。 そんな時は猫背を疑いましょう。 デスクワークなど同じ姿勢を 保つ時間が長い人は特に注意! […]
逆流性食道炎の治療法!すぐ治したいときに有効な対処
自然に治ることはない!正しい手順を! 胃食道逆流症になって 治療を受けることになったときに 1番最初に知りたいのは治療の手順【ガイドライン】 診察や症状への対応 薬が効かない時の対処法など 治療中の段階別に […]
逆流性食道炎には運動!腹筋や筋トレはNG、オススメの改善ストレッチ
逆効果になる可能性もある!? 胸やけや呑酸が慢性的にあるなら ストレッチや筋トレに注意! 正しいやり方なら症状は軽減するけど 間違った方法だと悪化します。 逆流性食道炎になった時の 効果的な運動の仕方を考え […]