「胃や食道のための食生活」の記事一覧

何を我慢すればいいのか？ 食後に症状がある時とない時 その違いに共通点がある気がしていました。   なぜか調子がいい時 夜中に胸焼けで起きる 食後スグに胃酸が上がってくる この食後の体調の違いが どこから来てる […]

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どんな栄養素を摂れば治るのが早くなる？ 逆流性食道炎になった時に 見直す一つのポイントに食生活があります。   そこで今回のテーマは 『逆流性食道炎のケアに必要な栄養素』 【目次】 逆流性食道炎の原因を洗い出し […]

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食べ過ぎて気持ち悪い… 食欲を抑えるのが難しい ダメとわかってるけど、ご飯を食べ過ぎる 外食や飲み会で飲み過ぎでしまう そんな風に暴飲暴食をすると 胃もたれや胸焼けなどの 逆流性食道炎の症状も悪化してしまいます。 &nb […]

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何を食べたら良いの？ 胃食道逆流症と診断され 胃薬の服用を始めた。。 でもただ薬を飲むだけでは 症状が楽にならないのが 逆流性食道炎の厄介な所。   そこで今回のテーマは 【逆流性食道炎の人がすべき食事】 食べ […]

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胃のもたれで吐き気が… 胃が重い、もたれてる感覚。 そんな辛い症状は 食事内容で解決させる！   献立や胃をスッキリさせるために 胃もたれに効く優先的に食べたい食材と 緩和できる「おすすめの食べ方」を紹介！ 【 […]

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なかなか治ってくれない… 焼肉や揚げ物を食べ過ぎた翌日の朝 僕たちを苦しめる胃のもたれ。 その日は、一日ずっと胃がもたれ 吐き気に悩まされたりしませんか？   そんな症状を改善させたいあなたへ 『おすすめドリン […]

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どんどん痩せていく。体重計に乗るのが恐い… 胃の調子を崩して 逆流性食道炎になってから どんどん体重が激減。   なぜ痩せたくもないのに痩せていくのか？ どうすれば健康的に太ることができるのか？ 逆食による体重 […]

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飲んだ日は胸焼けがひどい そればアルコール量が多いと 体に３つの悪影響を及ぼすから！   逆食になりにくいお酒の種類と 上手に付き合う方法とは？ 飲みたい時に負担を減らしたい時や 付き合いで断れない時の対応など […]

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飲んだらいけない飲み物がある！ 逆流性食道炎が発症したら 飲んで良い物、悪い物がある。   症状を誘発するドリンクや 消化力を高める飲み物。 就寝前に飲むと 胸焼けを予防できる物など 個人の経験談からお話します […]

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飲んで良いお茶、悪いお茶がある？ 治療中によくある 胸焼けや胃もたれ。   お茶は飲み方次第で そんな症状を楽にも酷くもする？ 胃の健康を考えたときに 進んで飲みたいお茶と 控えておきたいお茶を考える。 【目次 […]

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