何を我慢すればいいのか? 食後に症状がある時とない時 その違いに共通点がある気がしていました。 なぜか調子がいい時 夜中に胸焼けで起きる 食後スグに胃酸が上がってくる この食後の体調の違いが どこから来てる […]
「胃や食道のための食生活」の記事一覧
逆流性食道炎に摂りたいサプリメント!不足しがちな栄養素とサプリ選び
どんな栄養素を摂れば治るのが早くなる? 逆流性食道炎になった時に 見直す一つのポイントに食生活があります。 そこで今回のテーマは 『逆流性食道炎のケアに必要な栄養素』 【目次】 逆流性食道炎の原因を洗い出し […]
食べ過ぎた時に逆流性食道炎が!暴飲暴食による胃酸の逆流を防ぐ方法
食べ過ぎて気持ち悪い… 食欲を抑えるのが難しい ダメとわかってるけど、ご飯を食べ過ぎる 外食や飲み会で飲み過ぎでしまう そんな風に暴飲暴食をすると 胃もたれや胸焼けなどの 逆流性食道炎の症状も悪化してしまいます。 &nb […]
逆流性食道炎に良い食事!絶対NGな食べ物と理想の食生活
何を食べたら良いの? 胃食道逆流症と診断され 胃薬の服用を始めた。。 でもただ薬を飲むだけでは 症状が楽にならないのが 逆流性食道炎の厄介な所。 そこで今回のテーマは 【逆流性食道炎の人がすべき食事】 食べ […]
胃もたれに効く食べ物や食事!NG食材とスッキリ解消できる食べ方
胃のもたれで吐き気が… 胃が重い、もたれてる感覚。 そんな辛い症状は 食事内容で解決させる! 献立や胃をスッキリさせるために 胃もたれに効く優先的に食べたい食材と 緩和できる「おすすめの食べ方」を紹介! 【 […]
胃もたれに効く飲み物!胃のもたれをスッキリ解消するドリンク
なかなか治ってくれない… 焼肉や揚げ物を食べ過ぎた翌日の朝 僕たちを苦しめる胃のもたれ。 その日は、一日ずっと胃がもたれ 吐き気に悩まされたりしませんか? そんな症状を改善させたいあなたへ 『おすすめドリン […]
逆流性食道炎になると痩せる!体重減少する理由と3つの対策
どんどん痩せていく。体重計に乗るのが恐い… 胃の調子を崩して 逆流性食道炎になってから どんどん体重が激減。 なぜ痩せたくもないのに痩せていくのか? どうすれば健康的に太ることができるのか? 逆食による体重 […]
逆流性食道炎にアルコール・お酒はダメ!ビールなどNG種類と飲むコツ
飲んだ日は胸焼けがひどい そればアルコール量が多いと 体に3つの悪影響を及ぼすから! 逆食になりにくいお酒の種類と 上手に付き合う方法とは? 飲みたい時に負担を減らしたい時や 付き合いで断れない時の対応など […]
逆流性食道炎に良い飲み物!胸焼け・胃酸過多に効く飲み物とNGドリンク
飲んだらいけない飲み物がある! 逆流性食道炎が発症したら 飲んで良い物、悪い物がある。 症状を誘発するドリンクや 消化力を高める飲み物。 就寝前に飲むと 胸焼けを予防できる物など 個人の経験談からお話します […]
逆流性食道炎のお茶の選び方!麦茶やほうじ茶など胃に優しいお茶は?
飲んで良いお茶、悪いお茶がある? 治療中によくある 胸焼けや胃もたれ。 お茶は飲み方次第で そんな症状を楽にも酷くもする? 胃の健康を考えたときに 進んで飲みたいお茶と 控えておきたいお茶を考える。 【目次 […]